怎样预防龋齿？从这四个因素来着手 。
如何控制菌斑？牙细菌形成的一层膜叫菌斑 。 如何控制菌斑？最简单的方法就是刷牙，每天刷牙能够抑制牙菌斑的形成 。
如何控制饮食？合理的饮食 。 比如吃又甜又黏的像蛋糕、饼干这类食物，黏在牙面上特别难清理，就很容易蛀牙 。
怎么让牙齿更加强壮？第一，牙齿涂氟 。 涂氟就是在牙齿表面涂一层氟离子，让这个氟化物能够渗透进牙齿里面，增强牙齿的结构 。 第二，做窝沟封闭 。 窝沟封闭就是因为牙齿表面窝沟很容易存留食物，所以要把那些沟窝给封起来，让食物不容易卡在里面，就不容易蛀牙了 。
时间方面 。 如果给小朋友频繁的吃东西，比如说夜奶，吃完了不清理继续睡觉，牙齿不停的存留在食物的浸润当中，食物跟细菌都作用在牙齿表面，时间长、频率高，就容易产生蛀牙 。 大一点的孩子，如果不停的吃零食、不好好吃饭、喝饮料……牙齿一直处在食物酸的攻击中，也容易产生蛀牙 。
产生蛀牙以后怎么办呢？就是两个字补牙 。 把龋坏的东西清理干净，然后用牙科材料把这个牙齿补起来 。 需要强调的是，一定要定期检查，做到早期预防，可以免去很多苦 。
宝宝到底什么时候可以开始刷牙呢?
有些家长以为宝宝牙齿长全了才需要认认真真用牙刷刷牙，平常只需要睡前饭后漱漱口就行了 。 、
孩子一般到两岁半左右乳牙才全部萌出，也就一两年的工夫，八成以上的孩子就开始有虫牙 。 这跟口腔清洁开始得晚是有关系的 。
所以，从宝宝长出第一颗牙开始，就需要刷牙了 。 刚开始，需要家长用纱布或指套牙刷为宝宝刷牙，仔细清洁牙齿，并轻轻按摩牙龈 。 到孩子能自己拿住牙刷的时候，就可以教他们自己刷牙了 。
宝宝刷牙的安全注意事项
1. 鼓励宝宝自己刷牙的时候，给他们选择合适的牙刷 。
给宝宝一把自己的牙刷，大人的牙刷太大，宝宝的小手握住容易疲劳，爸爸妈妈应该选择适合宝宝小手的牙刷 。
2. 爸爸妈妈帮宝宝刷牙的时候，应使用家长专用牙刷 。
爸妈的手，相对于儿童牙刷而言很大 。 可以选择小头长柄的牙刷，更容易把握方向，用力适当 。
3. 孩子刷牙要在监护人眼皮底下进行 。
宝宝嘴里有东西时不能跑跳、晃动身体，因为一旦摔跤，牙刷等物可能会捅破口腔 。
4. 宝宝自己刷牙时爸妈要帮他们挤牙膏或者可以不给牙膏 。
有的宝宝刷牙自己挤牙膏，常挤很多的牙膏，而牙膏味道甜甜的，可能会被宝宝吃下 。 牙膏里有化学成分的摩擦剂，长期吞下会对宝宝身体有害 。
5. 牙膏应该放在宝宝够不着的地方 。
家里的药品和化学物品，都应该放在孩子够不着的地方，牙膏也一样 。 曾经有小朋友误以为牙膏是糖，偷偷吃了一整条，结果被送去急诊室洗胃 。
6. 怎样正确挤牙膏？
反复用沾满唾液的牙刷去沾牙膏，是错误的，这样将牙刷上的细菌带给牙膏了 。 应该将牙膏挤在干净的纸上，然后用牙刷沾牙膏 。 最好不要几个人共用一管牙膏 。
PS:相信宝妈们对宝宝牙齿护理已经有一个大概的认识了，还有什么疑问或者意见，欢迎评论区留言或提问哦！
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