吃羊肉火锅上火吗 教你6个小窍门不上火( 二 )

6、忌过于油腻和麻辣
有人吃火锅爱麻辣味,辣椒、花椒、大料等一系列辛辣配料全在锅底,更容易上火 。 建议还是不要放太辣了 。 尤其是本来就有消化道疾病的人,吃火锅以少油、少麻辣的清淡火锅为宜 。

吃羊肉火锅上火吗 教你6个小窍门不上火




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