羊脖子能吃吗 羊脖子怎么做好吃( 二 )


羊脖子能吃吗 羊脖子怎么做好吃



2、清蒸羊脖子
食材:羊脖子1000克, 花椒适量, 葱结一个
做法:
(1)取羊脖子一个, 清洗干净后整个冷水下锅, 不要剁开 。 开锅前要不停地打去沫子, 值到打干净为止 。
(2)放花椒, 葱结小火慢炖至熟, 不要放盐 。
(3)吃的时候用手把肉撕掉 。
(4)中间的羊骨节放入盘子中间 。
(5)把撕下羊肉片成大一点的片 。
(6) 整个羊脖子能片下两片 。
(7)把片下的羊肉整齐地码放在骨节上 。
(8)上笼蒸透 。 吃时佐心蒜泥汁子或咸盐 。
点评:脖子的肉质鲜嫩多汁, 炖好了口感香软弹牙, 简单清蒸, 味道也是上佳 。 羊肉鲜嫩, 营养价值高, 凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品 。
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3、羊脖子炖黄芪
食材:羊脖子400g, 黄芪2片
做法:
(1)羊脖子肉放开水锅里焯一下, 把脏血煮出, 然后再次清水冲干净 。
(2)炖锅加水把洗净的肉倒进去, 加上葱段, 加上姜片 。
(3)调料包里放茴香和花椒少量 。 一定要用调料包, 否则汤煮出来不干净 。
(4)炖一个半钟后加山药和黄芪再继续炖一个小时 。
(5)临出锅前十分钟早放枸杞和盐, 这样才不会破坏营养 。 出锅时再撒点香菜点缀 。
点评:羊脖子炖黄芪也很好吃, 是西北一道很传统的滋补美食 。
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