【三伏天能经常泡脚吗】
热水40度左右 ， 一般正常健康中老年人泡15分 ， 身体有寒湿 ， 煲姜水或花椒水倒出待温40度泡15至30分钟 ， 不够热加入热水 ， 或复煲热冲入 。活血散寒 ， 止痛 ， 能缓解风湿关节痛 ， 助眠作用 。脚板上的每个穴位都是和人体的五脏六腹相连相对应的 ， 在泡脚的时候对脚底辅以适度的揉搓按摩 ， 对于提高人的总体免疫力 ， 促进血液循环 ， 减少心脑血管疾病的发病率都有相当好的效果 。
很多人在泡脚时都会被眼前的舒服而让自己失去了理智 ， 一旦水凉了就加热水继续泡脚 。很多时候这样泡脚 ， 时间总是长达1小时以上 。其实泡脚时间过长对人的健康不利 ， 即使泡脚很舒服也要控制好时间 ， 这样才能更好的发挥出泡脚的养生功效 。
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