蒸柚子的功效与作用 6种水果蒸着吃功效翻倍( 二 )

【蒸柚子的功效与作用 6种水果蒸着吃功效翻倍】蒸柚子的做法
食材:柚子一个 , 冰糖适量 , 蜂蜜适量
做法:
1、柚子削顶 , 平削 。
2、鲜柚的肉剥离出来 , 挖去柚子皮的白瓤 。 柚子皮要是整的 。
3、把冰糖捣碎加入蜂蜜和柚子肉一起放入皮中 。
4、隔水蒸至烂熟 , 大概15-20分钟后出锅 , 即可加蜜糖食用 。 每日早晚各食一匙 。 有止咳化痰下气的功效 。

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