再一个是小腹的脂肪层不够厚，无法给子宫提供足够高的温度保证血液流动，所以会在姨妈期间流血块 。这就需要女孩子注意饮食，不要过度减肥，正常摄入一定量碳水是有必要的 。
但说到底，每种方法都是漫长且不知是否有效的实验过程，只能安慰自己“痛则通”……唯一听说过缓解痛经最灵的方法就是生孩子，生完孩子之后髋部打开后自然就通了，但反过来想，生孩子大概是把10086次的姨妈痛都经历了一下吧……
女生并非需要来姨妈的特权，而是希望大家能够以平常心看待生理现象 。正如郑钦文接受采访时也只能委婉表达是因为“女孩子的事”而影响发挥，即使澄清后，热搜上依然是“因为伤病”“大腿拉伤”等原因错失比分 。
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因为我们羞于启齿“月经”“痛经”，很多青春期的女孩儿在第一次经期会不知所措，不知从何寻求帮助；
因为我们不好意思“明目张胆”地从小卖部里揣着卫生巾走出来，很多女孩儿会在中学时代经历生理期霸凌；
因为我们的有意无意地回避，很多女孩儿直到成年也不了解经期护理对女性身体健康有多么重要……
月经有多达三千个外号，为什么我们不能只是称它为“月经”？只有面对身体，才更懂如何爱惜它 。
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