灵魂提问：得了痔疮怎么办？
千言万语，最后还是回到了那句灵魂拷问：我该拿我的痔疮怎么办？！
痔疮不是什么大病，但是会影响我们的生活质量 。
没有前面提到的症状时，平时多注意饮食和运动即可，不需要进行治疗；症状不严重时，可以找医生进行保守治疗；出血、脱垂严重，保守治疗无效时，需要找医生，根据医生的建议进行手术治疗 。
还没得痔疮的小伙伴，那你可太让人羡慕了！不过也不能大意，毕竟“天道好轮回，苍天饶过谁” 。记住！平时多运动，多吃蔬菜水果，便后注意卫生可以有效地预防痔疮 。
多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物
另外，大家平时还可以多做提肛运动，自我调整括约肌 。具体的做法是：收缩、放松肛门，一收一放，每次50下，大约3分钟 。每日1~2次 。
【深圳世界之窗游玩攻略 世界痔疮】这个运动随时随地都可以做，站着、坐着、躺着都可以，尤其适合活动较少的上班族有没有？！嗯，说到这里，你可以闭上眼睛，感受一下了 。
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