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吃完汤圆忌什么

云知道汤圆

吃完汤圆之后不能吃什么
不能马上喝水 。因为，
汤圆糯米多，难消化，吃完立即喝水稀释胃液，更难消化 。
刚吃完汤圆不能吃什么
1、不吃主食
吃了三四个甜馅儿的元宵后，基本上就已经摄取了平常一顿米饭的热量，因此毋需再补充其他主食了 。
2、不宜与肉类或酸性食物同食 。
由于元宵的馅料多以糖及果料为主，再加上在制作的过程中加入不少的植物油或动物油，因此含有很高的热量 。在吃元宵的时候可以适当吃一些维生素含量相对丰富的水果、蔬菜等来均衡营养 。一些酸性食物以及肉类则不适合与元宵同吃 。
吃完汤圆做什么可以帮助消化
吃点水果有利于消化，也可以适当运动
吃完汤圆不能吃什么 哪些食物不能和汤圆一起吃
1、富含淀粉的食物，汤圆的主要原材料就是糯米粉，而糯米粉中含有丰富的淀粉，而且质地比较粘腻，本就不容易消化，如果食用汤圆之后再吃大量富含淀粉的食物，更会加重胃肠的负担，不利于消化吸收，而且还可能会引起消化不良等反应 。一般常见富含淀粉的食物有：小米、大米、小麦、玉米等 。
2、富含纤维素的食物，汤圆含有较为丰富的纤维素成分，食用后可以刺激胃酸分泌，如果吃了汤圆之后再食用过多的纤维素不仅会导致胃酸分泌过多引起肠胃不适，而且过多的纤维素还会吸收肠道中的水分，导致粪便量增加，不利于肠道蠕动，有可能会导致便秘 。常见的富含纤维素的食物有：燕麦、红薯、玉米、紫薯、荞麦等 。
3、高油高糖的食物一起吃，汤圆本就难以消化，而且口感甜腻，如果食用汤圆之后再食用过多高糖油腻的食物，更会加重胃肠的负担，不利于消化吸收，还可能会引起腹胀等胃肠不适症状 。常见的高油高糖的食物有：油炸品、肥肉、五花肉、猪板油、甜品、糖果等 。
汤圆和什么不能一起吃
汤圆是平时很常见的一种美食，吃起来味道不仅可口，而且营养也是非常丰富的，汤圆中还具有美容养颜的作用，很多人平时是很喜欢吃汤圆的，不过汤圆虽然好吃，却不适合一次吃的太多，大多数的汤圆是用糯米粉制作而成的，吃太多是不容易消化的，会影响身体健康的，那汤圆不能和什么一起吃呢?
汤圆不能和什么一起吃?
就目前为止,汤圆没有不可以同食的食物,但因为汤圆是糯米制品,不要与鸡肉同食 。
1、凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于汤圆极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者不宜多食 。
2、汤圆年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血压的人要适可而止 。
3、汤圆食品宜加热后食用，冷糯米食品不但很硬，影响口感，更不易消化 。
4、汤圆不宜一次食用过多 。
汤圆什么人不能吃
胃肠消化功能不良者
汤圆是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻 。
【吃完汤圆忌什么】老年人
老年人多有消化功能减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比较迟钝，可能会因急速吞咽而引起汤圆卡喉，导致呼吸困难，甚至造成窒息，所以老年人吃汤圆一定要细嚼慢咽 。
急性胃肠炎患者
很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候如果多吃汤圆反而会加重胃肠道负担 。
婴幼儿
3岁以内的婴幼儿是不适合吃汤圆的 。由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将汤圆粘在食道而阻塞呼吸道，1到2岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生 。患有呼吸道疾病的孩子应尽量少吃汤圆以防加重病情 。另外，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃汤圆时不能急于整个吃，要分成1/3～1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防不测 。

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