导语：一旦有人发现自己阳了的症状 ， 应该尽快接受筛查 ， 不要置之不理 ， 这样才可以尽早恢复 。最近小编有些朋友想来了解一下 ， 阳了要隔离几天才不传染？阳了在家隔离可以吃什么？那么 ， 今天小编就和大家来聊一聊这方面有关的内容 ， 不要错过了 。
阳了要隔离几天才不传染
阳了要隔离7天左右才不传染 ， 新型冠状病毒核酸检测阳性或新型冠状病毒抗原检测阳性之后 ， 可能会在一周左右没有传染性 ， 具体的时间需要根据病情严重程度判断 。
如果身体受到新型冠状病毒感染 ， 体内会携带新型冠状病毒 ， 身体具有一定的传染性 ， 通常要避免与他人密切接触 。但是患者经过正规专业的治疗后 ， 体内的新型冠状病毒也会逐渐排出体外 ， 此时会出现转阴的情况 ， 身体没有传染性 。
新型冠状病毒感染者通常会发作一周左右 ， 但是症状有所改善后 ， 也需要接受新型冠状病毒抗原检测或新型冠状病毒核酸检测 。检测结果出现转阴的情况 ， 此时才能够正常活动 。
多喝水也因人而异
多睡觉非常有必要 ， 多休息才能让身体处于最好的状态去对抗疾病 。
喝水则因人而异 ， 如果出汗多或者有呕吐、腹泻等消化道症状会丢失水分 ， 应适量多喝水 ， 但也不要过多 ， 过量喝水反复去卫生间也会影响休息 。
此外 ， 建议喝水时不要大口猛灌 ， 应少量多次、小口慢饮 ， 每次200毫升左右 ， 不建议一次喝500毫升以上 。
两类人更易出现疼痛症状
超过70%的新冠患者出现疼痛症状 ， 主要表现为头痛、肌肉痛和肢体痛 ， 且男性患者比例更高 。
哪些是疼痛的危险因素？
首先是男性 ， 男性患者出现疼痛的比例要高些；第二 ， 就是高的身体质量指数（BMI） ， 肥胖的人疼痛会重一些 。此外 ， 疼痛程度和感染严重程度是相关的 。如何缓解疼痛？
一般来说可以吃布洛芬 ， 有基础疾病的、吃阿司匹林的患者 ， 可以吃对乙酰氨基酚、洛索洛芬 。如果急性疼痛转为慢性疼痛 ， 可以到医院就诊 。
阳了在家隔离可以吃什么
一、白菜
推荐菜品：白菜三鲜汤
1、准备一颗白菜清洗干净切白菜丝 ， 蘑菇切片 ， 两个鸡蛋打散备用；
2、热锅冷油 ， 下葱姜炒香 ， 下白菜炒一下 ， 蘑菇下锅一起炒一下 ， 炒至断生 。倒出来备用；
3、锅热加油 ， 下鸡蛋煎一下 ， 煎至金黄即可 ， 老一些比较香 ， 喜欢吃嫩的就少煎一会 。接着我们加入开水 ， 开水冲击下 ， 汤汁变得非常的浓白 。
4、倒入炒好的白菜和蘑菇 ， 调味盐 ， 鸡精 ， 白糖 ， 少许的胡椒粉 ， 大火烧开煮10分钟即可 。装入大碗中 ， 来一点青蒜苗碎 。
二、菠菜
推荐菜品：菠菜团子
1、准备菠菜清洗干净 ， 根部要反复清洗 ， 水开下锅 ， 加盐 ， 油焯水一分钟即可 ， 捞出挤干水分；
2、鸡蛋打入碗中搅散 ， 一把粉丝加温水泡软；
3、锅热加油炒鸡蛋碎放凉备用 ， 把菠菜切碎放入碗中 。粉丝切小段放入碗中 ， 鸡蛋碎加进来拌匀 ， 加盐 ， 鸡精 ， 不喜欢的可以不放 ， 加一勺的面粉 ， 拌匀即可；
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