9、预防结石 。红枣中含有丰富的维生素C ， 可以有效的降解体内多余的胆固醇 ， 降低结石风险 ， 而燕窝补而能清 ， 对于人们的身体器官具有非常好的滋补作用 ， 燕窝中的燕窝酸可以有效的吸附人们脏器中的病菌 ， 可以有效的预防结石 。
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