人的情绪包括 忧、思、恐、惊、悲、怒、喜 。这些 情绪一旦失调，有的会使人易于消沉，有的会让人气郁不 舒，有的会让人气火上扬……中医里相关的病案不少，这 些病初期是有征兆的，如果病人能够及时发现，注意调节 情绪，就可以改善 。但是懂得自我调节的人太少了，很多 因情绪所致的病都会发展到需要用药物来治疗，如果在治 疗过程中患者改变自己的心境就可快速治愈，否则很难根 除 。咱们还是以红楼梦》中的林黛玉为例，如果在薛宝 钗进贾府后，黛玉能保持开阔的胸襟，少思少忧，让自己 天天开心，也不至于最后落得个咳血而亡 。
除了上述常见的“邪气以外，还有其他会损害肺的 “邪气，比如沼气、瘴气等，这些大多是特殊职业才能够 接触到的，在此就不一一论述了 。虽然我们无法彻底杜绝 这些致病因素，但是知道了危害就能采取一些行之有效的 措施来防御 。不管是要调理身体，还是要健康养生，都需要你对自 己的身体有正确的认识，更要对这些养生知识重视起来！
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