凉拌秋葵的做法步骤 1 秋葵洗净去蒂2 秋葵最适合的吃法是整根吃或切半如果感觉太大，就像我一样切成段但不要切成薄片或者切成丝，那样的话营养容易流失3 做锅加入适量清水烧沸，滴入几滴食用油和食盐，放入秋 。
蒜沫小米辣放蒸鱼豉油5克，美极鲜2克辣鲜路2克，糖5克，陈醋5克味精2克香油3克调均即可浇在秋葵上美味即成 洗好的秋葵去头去尾开水烫熟捞出备用现在可以准备蘸料拨三个蒜瓣切成蒜末放入碗中一点料酒，一点 。
4调料汁碗中放入蒜末加入一勺醋，一勺蚝油，一勺香油，一勺白糖，两勺味极鲜或生抽少放一点点盐，滴几滴芥末油5将料汁浇在摆好盘的秋葵上开始享用吧注意事项美食与大家的生活密不可分，现在食物吃 。
【凉拌新鲜秋葵怎么做最好吃】秋葵怎么凉拌好吃1 1备好食材，选购秋葵时要注意，个头越小，表皮越柔软的就越嫩，吃起来口感才好，表皮发黄，摁下去很硬，口感就老2将秋葵两头切掉，再清洗干净，捞起沥干水3锅里烧开适量清水，水里放入盐 。
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