![车厘子可以放牛奶一起吃吗](https://img.yunnanlong.com/2022/03/cvkvqxj1not.jpg)
车厘子和牛奶可以放在一起吃 。车厘子性温,富含维生素、胡萝卜素、花青素等营养元素 。牛奶性平,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、乳糖等营养 。从两者的成分上来看,并没有什么冲突,因此,可以放在一起同食 。
车厘子的营养价值及功效:
车厘子中的维生素含量非常丰富,有一定的润肤作用 。车厘子还含有蛋白质、糖、磷、钾、镁等微量元素,能够达到保护眼睛的功效,同时为身体补充足够的能量和营养 。
牛奶的营养价值及功效:
牛奶富含蛋白质、钙质,晚上喝牛奶能促进睡眠 。牛奶中的乳清成分,有美容养颜的作用,能使皮肤保持光滑滋润 。每天喝一杯牛奶,能让皮肤变白,可以给身体带来许多好处 。
注意:车厘子属于热性水果,不宜多食,容易引起身体发热、上火等现象 。牛奶不能空腹饮用,如果空腹饮用牛奶,会影响牛奶的吸收,从而造成营养浪费,并且对胃不好,因此在喝牛奶之前,先吃点食物 。
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