3秋季肺部易受燥邪和寒邪侵袭所以这个季节主要是养肺可以喝乌龙茶菊花茶等清热解毒，润肺降燥4冬天冬天五行属水，对应肾，所以肾为主而且冬季天气寒冷，容易损伤阳气，补充阳气也是合适的这时候可以 。
而在长夏，此时以健脾为主，可以适当喝丁香茶红茶等，从而健脾暖胃养胃秋季肺脏容易遭受燥邪寒邪的侵袭，所以该季节以养肺为主，可以喝乌龙茶菊花茶等清热解毒润肺降燥3冬季冬季五行属水，与肾脏相应 。
就算是绿茶也不宜现采现喝此外，黑茶和白茶是越存越香，存着时间久了味道更醇厚，营养也更好因而什么时候的茶叶最好喝还真不好说，一年四季都有好茶，不同季节适合喝不同的茶，喝茶并不用赶早 。
我比较钟爱喝信阳毛尖的，这个茶叶是一年四季都可以喝的每个季节喝都有不同的效果的，如1秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽2冬天喝呢，天气干燥，可以滋润些此外，信阳毛尖冲泡时水温以80度为宜可冲泡 。
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