早上醒来后喝一杯温水 ， 可以清理肠道 ， 非常好；生活道公益 健康 认为 ， 早起喝茶一般不太合适的 ， 早起喝杯白开水是最好的 ， 因为茶叶中有茶碱类物质 ， 没吃早饭前 ， 喝了一杯茶别管红茶还是绿茶吧 ， 可能都会对胃有些刺激作用的 ， 不建议这样子做法另外茶在中医上说 ， 有清；最好不要喝吧 ， 因为人体在早上起床的时候是最虚弱的 ， 茶具有一定的刺激性 ， 会损害身体健康 ， 早上起床最好喝一杯温开水 ， 滋润肠道 ， 清除肠道垃圾 ， 让您精神焕发呵呵 。
俗话说 ， 一日之计在于晨早上起来 ， 很多人都习惯喝上一杯温开水 ， 美好的一天开始了而对于喜欢喝茶的人来说 ， 很多都习惯“早起一杯茶”但早上喝茶 ， 有茶友出现了喝茶头晕失眠心慌的症状后面得知 ， 原来是早上空腹 。
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