16、“辟谷”，又称却谷去谷绝谷绝粒却粒休粮等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，是古人常用的一种养生方式辟谷，常与服气相联，称服气辟谷 。
17、辟谷这个应该是道教的名词，一般人理解的意思就是不吃饭，让身体达到最少的需求量，让身体焕发精神但是一般人没有思想境界的，很难做，做不好会对身体造成伤害这样的需要一定的心境才能，做到，在红尘中很难做到，因为 。
【辟谷的正确读音】18、禁食是辟谷的基本要求，但不等同于绝食，更不是简单的挨饿道家辟谷是要进行服气吞津静坐冥想等一系列功法习练的，正确的辟谷方法或前提条件是精满气足，只有精满气足才能达到气满不思食的境界此时，不仅不会出现 。
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