14、1温水冲服蜂蜜水，每天早上空腹晚上睡前一小时喝一杯蜂蜜水，对于肠胃有很好的保护作用，还可以美白护肤2山楂蜂蜜茶将鲜山楂切成薄片，晒干或烘干，放入沙锅，加水煎煮30分钟，过滤取汁，兑入蜂蜜，拌和均匀即成效用 。
15、当然，比如喝花茶的时候，也是可以泡蜂蜜水喝的但是胃寒的人是不能长期食用的，而且有的蜂蜜没有经过杀菌处理，所以，对于小朋友是不能吃的不过呢，要记住的一点就是蜂蜜的忌口比较多，千万不要食用相冲，把好东西变成 。
16、一吃一勺蜂蜜蜂蜜已被证明可缓解喉咙痛和缓解咳嗽以最简单的方式，你可以直接从罐子里吃一勺你不需要吃大量的蜂蜜来体验它的好处大约1茶匙蜂蜜就足够了二将蜂蜜加入温热的饮料中当缓解喉咙痛或用蜂蜜咳嗽 。
17、每天下午34点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗最大最疲劳的时候，此时机体处于饥饿状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量，这个时候喝蜂蜜水最好不过蜂蜜怎么 。
18、蜂蜜排骨蜂蜜蒸蛋蜂蜜鸡翅等蜂蜜排骨先把排骨沾满蜂蜜，腌二十分钟，再下油炸成金黄色也可以沾了蜂蜜后加些红薯粉蜂蜜蒸蛋把蛋调散，在里面加一些水，然后加上蜂蜜也可以在蒸好之后在上面淋上蜂蜜蜂蜜 。
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