五想要避免或减少“沉锚效应”，《墨菲定律》中提供了两种方法：一是彻底无视之前的信息，提出“沉锚”的隐患，只靠自己独立判断；二是不在接收到第一信息时匆忙下结论，而要大量收集信息，全面分析问题，做出理智的判断，把“沉锚效应”降到最低 。
方法是没错，不过有几个关键点不能忽略 。
首先，在对人对事的时候，想要彻底无视之前的信息，没那么简单，除非你明确告诉自己要无视之前的信息，在没有先入为主的情况下思考，否则，你没有这方面的意识，没有这方面的意志力，直接就会被“沉锚效应”所带偏 。
其次，大量收集信息，全面分析问题，需要有耐心，这同样有赖于平时的训练 。如果一个人没有耐心，对人对事都习惯匆忙下结论，很容易听风就是雨 。
更深入一点来说，光是在平时训练自己的自制力和耐心还不够，还要能勤于学习 。原因很简单，人的认知需要一个从无到有的过程，很多事只有你主动拓宽眼界，主动去学习才能接触，才能弄懂，才能贯彻到生活当中 。就比如我们上面所说的这些，你如果从来没看到过，没听到过，没了解过，你的自制力和耐心可能就没有发挥的余地，你依然会受“沉锚效应”的影响 。
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