吃螃蟹会长胖吗？
不会 ， 螃蟹里主要是蛋白质 ， 不会增胖 。偶尔吃一两只螃蟹是没有问题的 ， 但不可贪吃 ， 因为蟹中含有的胆固醇含量是食物中之翘楚 。螃蟹属于凉性食物 ， 多吃对身体是有很大的伤害的 。
平均一只3到4两的螃蟹 ， 可食部分大概为60~80克 ， 热量大约70~80千卡 ， 跟一个小苹果(150克左右)的热量相当 。
拓展资料：
螃蟹一般人群均可食用 。适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用 ， 尤以蟹爪为好 。
但平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食；月经过多、痛经、怀孕妇女忌食 ， 尤忌食蟹爪 。
百度百科-螃蟹
螃蟹会长胖吗
吃螃蟹和虾子会发胖 。
螃蟹热量：148 大卡（100克） 。
[营养信息]
营养素含量(每100克)
热量(大卡)148.21
碳水化合物(克)6.16
脂肪(克)6.70
蛋白质(克)15.76
【吃螃蟹可以长胖吗】纤维素(克)0.03
虾热量：87 大卡（100克可食部分）
[营养信息]
营养素含量(每100克)
热量(大卡)87.00
碳水化合物(克)0.00
脂肪(克)2.40
蛋白质(克)16.40
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