【红枣怎么做才能营养好吃】15、4食用红枣后，不要马上吃高蛋白食品，如海鲜和奶制品因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1~2个小时后，再吃高蛋白食品5还可以煮红枣粥，非常美味，既有营养又好吃 。
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