为什么柿子不要空腹吃( 二 )


因此,在此提醒广大市民,尤其胃手术患者尽量避免食用柿子 。此外,柿子中含糖量较高,糖尿病及慢性胃病患者治疗期间要避免进食;柿子中的单宁酸会影响铁的吸收,不利于缺铁性贫血病人的治疗;柿子性寒凉,因外感风寒而咳嗽、呕吐者,
也最好尽量避免食用柿子,以免造成不必要的危害
【为什么柿子不要空腹吃】为何不能空腹吃柿子呢?
柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂 。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中这两种成分含量最高 。柿胶酚和红鞣质遇酸就会凝结成块 。如果空腹吃进大量柿子或与酸性食物同吃,柿胶酚与红鞣质便与胃酸或酸性食物凝结成硬块,形成“柿石” 。
胃里若有“柿石”,就会引起胃痛、恶心、呕吐 。如果仍不注意,继续空腹吃柿子,硬块就会越结越大,胃内压力升高,引起胃扩张,造成疾患 。因此,柿子宜在饭后吃 。由于胃酸已与食物结合,就不容易出现“柿石” 。

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