咸鸭蛋一次最多吃几个 咸鸭蛋可以天天吃吗
咸鸭蛋一次最多一个 。
咸鸭蛋不可以天天吃
1、咸鸭蛋含盐量高，高血压、糖尿病患者不宜多食 。此外，孕妇体内雌激素有促进水分和盐在身体内过多存留的作用，食用盐鸭蛋会使盐的摄入量远远超过机体需求量，导致孕妇高度水肿，会使体内有效血液循环量剧增，供给胎儿血液减少，影响胎儿生长发育，所以孕妇忌食 。
2、咸鸭蛋还是少吃为好，因为咸鸭蛋含盐量高，高血压、糖尿病患者不宜多食 。
3、而且因为加工咸鸭蛋的主要原料是鸭蛋和食盐，有一些不正规的加工点追求低成本或者为了缩短生产周期，所使用的食盐的质量达不到有关标准的要求，劣质食盐里的氯化钡、亚硝酸盐等有害物质会渗透到咸鸭蛋里面 。对人体健康构成威胁 。
咸鸭蛋可以天天吃吗?
咸鸭蛋可以天天吃，但是每次不可以超过半个 。
不管是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，每天吃一个都对健康是很好的 。当然，如果能够一天吃一种蛋类，轮换着吃那就更完美了 。
咸鸭蛋除了口味佳之外，其实对健康来说也有不少的好处 。咸鸭蛋能很好地补充钙铁 。这是因为鸭蛋经腌制后会有很好的营养，咸蛋黄中也含有多种矿物质和人体所需的各种氨基酸、微量元素以及维生素，容易被人体吸收 。
吃咸鸭蛋能很好地滋阴养肾 。中医认为，咸味入肾，鸭蛋性寒属凉，可以达到滋阴养肾的功效 。
咸鸭蛋能帮助人体清肺火、降音火 。咸鸭蛋清肺火、降阴火的功能比没有腌制的鸭蛋更胜一筹 。蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹 。
扩展资料
咸鸭蛋不宜与四种食物同食：
1、鳖肉与鸭蛋相克 。鸭蛋的药性属微寒，而鳖肉也是寒性食物，所以从食物药性学角度来说，二物皆属凉性，不宜同食，尤其是素质虚寒者 。
2、鸭蛋与桑椹不宜同食，会引起胃痛 。
3、鸭蛋与李子同食会引起不良反应 。
4、阿司匹林与咸鸭蛋相克：咸鸭蛋含有一定量的亚硝基化合物，服用阿司匹林时，药物的氨基比林与咸鸭蛋的亚硝基化合物生成有致癌作用的亚硝胺，容易诱发癌症 。
【咸鸭蛋不能天天吃吗】参考资料来源：人民网-什么人绝对不能吃咸鸭蛋？这三种人吃了后果堪忧
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