炒板栗吃了会便秘吗怎么办( 二 )


炒板栗怎么做呢?
材料:板栗、白糖适量、油适量 。做法:1、把板栗洗净,用刀在板栗上切一条口,放进微波炉用高火烤两分钟 。2、把适量的油和白糖倒进装有板栗的容器里面,搅拌均匀 。3、把搅拌好的板栗摊放在盘子里,放进微波炉用高火烤两分钟 。注意:一定要把板栗的壳剪破,才可放进微波炉,否则板栗会在微波炉中炸开,引起一定的危险 。
炒板栗怎么做的呢?
板栗的煮法:(1)把板栗洗净,用刀在板栗上切一条口,放进微波炉用高火烤两分钟 。(2)把适量的油和白糖倒进装有板栗的容器里面,搅拌均匀 。(3)把搅拌好的板栗摊放在盘子里,放进微波炉用高火烤两分钟 。注意:一定要把板栗的壳剪破,才可放进微波炉,否则板栗会在微波炉中炸开,引起一定的危险 。

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