热性调料夏季炎热，气温高，烹饪时使用热性调料（如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等），会使人燥不能忍，还会引起消化道和泌尿道一些病症 。食用热性调料可引起便秘、痔疮、肠胀气、尿少、尿痛、肾痛等，同时还会引起全身性疾病，如口角炎、咽炎、结膜炎、痱子、中暑等 。患慢性病者食用热性调料，会导致病情加重 。因此，夏季烹饪时不宜多用热性调料 。
上火怎么办 中药败火：如果上火比较严重，可以找中医给看看舌苔，让开一些清热解毒，活血化痰，消肿止痛的中药 。注意分辨中药和西药，目前部分中药制作成了药丸，方便病人服用 。而区别中药和西药的方法也非常简单，中药成分的药丸都有颜色，如棕黄色；而西药成分的药丸都是白色，这是中医朋友告诉我的 。板蓝根败火：板蓝根用于败火消肿，已经是家喻户晓的炙手可热的败火良药了 。冲泡板蓝根注意水温尽量控制在37度到42度之间，也就是和人体体温持衡，太高的温度会破坏药物的成分，影响成效 。另外板蓝根喝了三天后要停用一到两天，然后再服用几天，再停用，这样的规律 。菊花茶败火：菊花是我国十大名花之一，其成分具有可抗病原体，增强毛细血管抵抗力的功效；喝茶败火也是有一定功效的，绿茶，特别是菊花茶，经常冲泡几杯喝，对于败火有辅助功效 。蔬菜败火：大白菜，胡萝卜等众所周知的蔬菜可多吃，上火分为实火和虚火两种 。实火者可以多吃寒凉清热食物,比如冬瓜，绿豆、丝瓜，茄子，苦瓜等，而应该避开补阳兴热的食物，比如羊肉狗肉；虚火者应多多补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不应该多吃生冷瓜果以及各种寒凉食物 。喝水败火：最省钱的办法，一天多喝几杯水，保证水分充足，有利于促进人体循环和新陈代谢 。喝水建议喝茶叶泡的开水，富有一定的营养价值，千万不要喝冷水和生水 。【炒板栗吃多了会上火吗】
推荐阅读
- 煮板栗吃多了会怎样
- 炒板栗放久了能吃吗
- 菠菜不能跟什么一起吃
- 红萝卜不能和什么一起吃
- 菠菜搭配什么一起吃最好
- 豆腐不能和什么一起吃
- 饭怎么做好吃
- 正宗酸辣白菜的做法炒
- 吃生抽会掉头发吗
- 酱油可以天天吃吗