5鲜藕凉茶鲜藕75克，洗净切成片，加水用文火煮待锅内水剩下23，放入适量的白糖，冷却后即可饮用此款凉茶有去火化淤养胃滋阴的功效，适合夏季实热体质及脾胃不适的患者饮用由于藕性偏凉，产妇不宜过早食用 。
常见凉茶的配方 1王老吉 由10味中药组成以岗梅淡竹叶五指柑清心火解热毒配以山芝麻布楂叶金沙藤金樱根木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火再以金钱草火炭母冰血去淤，疏肝和胃这些中药是天然植物 。
【夏天凉茶有哪些种类】凉茶的品种有很多看，凉茶也是我们常见的，你知道几种凉茶呢？我给你具体讲解一下常见的凉茶有哪些吧常见的凉茶陈皮茶 将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣 。
夏天凉茶配方大全如下1陈皮罗汉金银花茶，金银花也称忍冬，具有清热解毒舒热散邪的作用，古人也有诗言“不是摇钱树，枝头挂金银，累死种花佬，救活患病人”用它与陈皮和罗汉泡茶饮，可以清热降火利嗓润喉我们 。
晒伤的主要原因是饮用水量减少，并且具有长期高温作用它有清淡的夏季凉茶，这可以让人们在炎热的房间里身心愉悦，身体状况极凉茶可能有很好的解暑降温作用，尤其是在夏季，人们在相对寒冷的夏季生活和工作藿香茶具有解暑 。
适合夏天喝的凉茶11金银花凉茶 金银花凉茶是生活中特别容易见到的凉茶，它在制作的时候需要筹备金银花10克，野菊花10克，夏枯草10克，另外还要筹备少量的甘草片和1个罗汉果，把筹备好的材料全部清洗清洁，加入3千克左右的 。
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