1、首先要看它的稀稠度 ， 如果挤牙膏时特别稀 ， 说明质量有问题 。也可以将牙膏挤在卫生纸上 ， 看纸上是否渗水 ， 如果渗水严重 ， 那么就说明牙膏的质量不行 ， 一般质量好的牙膏很少渗水的 。
2、通过牙膏的外观来进行判断 ， 一般牙膏都是经过严格的加工完成的 ， 它的牙膏管是通过机器统一裁切的 ， 有些牙膏凹凸不平 ， 尾部有洞或者没有定位线 ， 那么这类牙膏可能是质量不过关的 。
3、根据牙膏的味道来识别 ， 好的牙膏有一股淡淡的清香味 ， 如果你一打开就是一股难闻的化学气味 ， 那么这个牙膏肯定是不过关的 。
怎么样辨别好坏牙膏？
.看膏体的样子：膏体比较细腻光滑的 ， 通常是高档硅作磨擦剂 ， 可以放心使用；
2.尝刷牙的口感：若感觉粗糙 ， 有像沙子一样的颗粒滞留在嘴里 ， 需要漱口多次的 ， 大多是含粗糙磨擦剂的牙膏 ， 建议立即停用；
3.刷：在CD盒的表面像刷牙一样刷不同的牙膏膏体6到10下 ， 通过对比刷痕的不同来鉴别 。
其次 ， 应该根据防蛀功效来选择牙膏 ， 也就是说要选择含氟牙膏 。现在中国仍有76%的5岁儿童有蛀牙 ， 所以推广使用含氟牙膏实在是任重道远 。建议广大消费者应该特别注意选择含氟防蛀又确保不磨损牙齿的优质牙膏
怎样分辨牙膏是化学还是天然的
现在市场上销售的所有品牌牙膏都是有化学添加的 。
因为牙膏的主要功能就是防蛀和辅助清洁牙齿 ， 一般都是通过添加氟化钠来防蛀 ， 有些牙膏打着天然草药、酶制剂等的旗号 ， 其实安全性未必就高 。
现在说一下区分的问题 ， 有说根据牙膏末端的颜色来区分 ， 其实打上颜色只是包装上的一道工序 ， 并不能按照那样来区分的 。要区分天然的和化学成分只需要在包装盒上参考它的成分 。
根本不存在所谓“没有化学物质的全天然的牙膏”这一说~ 任何牙膏中都至少含有摩擦剂（如碳酸钙、磷酸氢钙、焦磷酸钙、水合硅酸、氢氧化铝等）；湿润剂（如甘油、丙二醇、山梨醇等）；表面活性剂（如月桂醇磺酸钠等）；粘合剂（如cMc(羧甲基纤维素钠盐)及其衍生物、角叉菜、海藻酸钠等）；香料及甜味剂；其他特殊成分（如各种中药牙膏、氟化牙膏等）
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