【运动三个月皮肤变好了】健身运动三个月皮肤变好了有可能是新陈代谢快或汗腺分泌充沛或其他原因的 。健身运动有益于清除肌肤里的废弃物 ， 使肌肤更光洁 ， 运动之后大量的汗液能够清洁肌肤 。与此同时 ， 还能够调整情绪 ， 维持身心愉悦 。经常运动的人 ， 不但皮肤细腻细嫩 ， 并且皮肤发干富有弹性 。健身运动期内如果化妆 ， 可能会致使毛囊堵塞 ， 不益于大量出汗和代谢废料 。
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