3冬季橙子怎么加热吃可以蒸橙子、用热水泡橙子，还可以用火烤橙子 。
吃热橙子可以减少身体上的一些寒气，也不会刺激人体肠胃，冬季想要吃热橙子可以采用蒸橙子的方法，这也是最常见的一种方法，只需要把顶部切掉，再在上面撒一些食盐，盖上盖子蒸制15分钟即可 。
比较简单的还可以直接把橙子放在热水里面泡制一段时间，也可以是橙子变热，家里有火炉的，还可以把橙子放在火炉上烘烤，直到橙子表面有点发黄发烫即可 。
4橙子加热了还有营养吗有 。
橙子当中有丰富的维生素C，加热后也不会去除里面的营养物质，加热后会使橙子的凉性降低，吃了加热后的橙子还能够使得人体更加容易去吸收橙子中的营养物质 。
而且橙子加热之后还能够很好的预防感冒和咳嗽的情况，如果感冒不适合吃一些药物的话，也可以适当的吃一些热橙子，这样既能够不伤害身体，而且还能够很好的起到治疗改善的作用 。
橙子是寒性食物吗 体寒者可以吃橙子吗
1橙子是寒性食物吗橙子是凉性的 。
橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，起源于东南亚，味甘酸性凉，含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及有机酸等营养成分，营养价值比较高，适量食用有利于人体健康 。
2体寒者可以吃橙子吗可以适量食用 。
橙子是一类凉性的水果，里面的寒气比较充足，比较适合体质燥热的人群食用，这样可以帮助中和他们体内的燥热之气，但是体质寒凉者体内寒气比较多，过量食用橙子容易加重他们体内的寒气，从而可能会出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，不利于他们的健康，所以体质寒凉的人要适量食用橙子 。
3体寒者怎么吃橙子建议将橙子加热之后再食用，这样可以减少橙子中的寒凉之气，具体做法如下：
材料：橙子、食盐 。
做法：
1、将准备好的橙子洗净切盖 。
2、然后在橙子果肉扎一些小孔 。
3、之后在橙子上撒适量的盐，盖上橙子盖放进盘中 。
4、最后把橙子放进锅中隔水蒸10-15分钟左右即可 。
4橙子每天吃多少合适建议一天食用1-3个左右即可 。
虽然橙子的营养价值比较高，适量食用具有一定清热解毒、化痰止咳以及生津止渴等作用，对人体健康具有一定好处，但由于橙子性寒，过量食用人体刺激到人体胃肠粘膜，从而可能会对人体健康造成不利影响，所以一般建议橙子1-3个作用即可 。
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