14、1空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌头晕头痛乏力站立不稳等2早上单纯喝姜糖水是可以的，因为早上正是阳气上升时辰，喝温性姜，正好适合阳气吸收正确的姜红茶喝法1 。
15、可以喝生姜更适合在早上食用，而不适合在晚上食用早上吃姜可以促进肠道蠕动，具有提高脾胃功能的作用故有“早上吃姜，胜过喝参汤”这一说姜茶是传统的保健饮品，且具有降温祛寒健胃活血养颜预防冻疮等 。
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