【家常药膳的烹饪方法】正宗药膳粥的做法一补气四神粥食材准备 莲子5钱，茯苓5钱，山药5钱，芡实3钱，薏仁5钱，糙米一杯方法步骤 1将药材洗净，山药打成粉末，芡实捣碎待用2茯苓，芡实，薏仁加水浸泡半小时3米洗净后与出山药 。
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