天然的水果含有丰富的叶酸 ， 含量比较高比如橘子草莓猕猴桃樱桃菠萝香蕉柠檬桃子李杏杨梅海棠酸枣山楂石榴葡萄草莓梨胡桃等为什么孕妇要吃叶酸高的水果补充叶酸 如果说一个刚怀孕不到；怀孕早期吃富含叶酸维生素的水果较好 ， 比如葡萄草莓橙子柠檬等 ， 但要注意不能大量吃具体分析如下1葡萄葡萄中含有丰富的镁元素 ， 可以补充胎儿肌肉骨骼发育所需要的镁元素 ， 怀孕早期适量吃葡萄也可以促进母体的；怀孕的前三个月吃叶酸能为身体补充充足的营养 ， 而且能预防一些高发疾病出现 ， 还能防止胎儿出现畸形 ， 不过补充叶酸是一定要适量 ， 如果补充叶酸后出现不良反应 ， 则需要及时咨询妇科医生在怀孕前三个月坚持每天补充叶酸 ， 对身体有 。
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