13、当然可以吃凤梨菠萝食谱 菠萝平鱼 菠萝罐头1个 ， 平鱼1条 ， 柠檬半个 ， 盐12小匙 ， 2大匙 ， 3小匙菠萝切小块 ， 平鱼洗净 ， 在鱼的两侧各划两下 ， 均匀抹上盐 ， 柠檬洗净切半 ， 取半个柠檬榨汁备用 ， 热油5大匙 。
【中秋节的菠萝可以吃吗】14、菠萝属于夏季的水果不过它因品种的不同 ， 成熟采收时间也是不一样的每年都可采收两次 ， 分别在春季和夏季具有清暑解渴消食止泻补脾固肾补益气血等多种功效菠萝含有丰富的活性酶多糖维生素纤维素微量元素 。
15、因此 ， 吃菠萝时 ， 可先把果皮削去 ， 除尽果皮 ， 然后切开放在盐水中浸泡10分钟 ， 破坏菠萝蛋白酶的致敏结构 ， 这样就可以减少菠萝朊酶过敏的事故发生 ， 同时 ， 使一部分有机酸分解在盐水里 ， 菠萝的味道显得更甜另外最好在饭后食用 。
16、不丹马来西亚也有栽培菠萝蜜虽然好吃 ， 但在吃的时候也要多加注意 ， 以防出现过敏的现象因此在吃菠萝蜜之前 ， 最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟 ， 这样不仅能减少过敏的出现 ， 而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜 。
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