如果女孩子不讨厌姜 ， 建议是红糖姜茶 ， 因为能暖宫 ， 治痛经 有些人不喜欢现成的冲泡茶粉红糖姜茶的制作非常简单 ， 将30克生姜切丝入锅 ， 放入约250毫升的水 ， 放两勺红糖 ， 煮开即可早晨饮用最佳原料 红糖金丝枣小 。
月经推迟或提前七天都属正常的不必担心！喝红糖姜茶不能使月经提前在月经期间喝 ， 可以缓解肚子痛 ， 可以排出体内瘀血和毒素！饮食结构大量吃水果 ， 补维生素可预防妇科类疾病个人认为可考虑温性水果 ， 如樱桃荔枝橘子等 。
1喝红枣姜茶 红枣养血安神 ， 生姜驱寒开胃 ， 有一定缓解痛经的作用 ， 在女朋友肚子难受的时候 ， 不妨煮一杯端给她喝 ， 再加上贴心的话语 ， 让她感受到你的关心做法也很简单 ， 生姜切片 ， 红枣去核 ， 加入清水煮开 ， 然后加适量 。
来大姨妈要注意什么 1个人卫生 ， 勤换内裤 ， 每天都要用温毛巾擦拭阴道 ， 这样可以减少感染2饮食方面的话要注意避免辛辣生冷油腻的食物 ， 大姨妈期间要多吃一些容易消化的食物 ， 痛经的话可以吃榴莲缓解疼痛 ， 榴莲对痛经 。
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