3.热性食物
热性食物可以助阳,心肝郁火或虚热体质应当忌口，热性食物如羊肉、狗肉、酒、咖啡等过食会引起流血量多、经行头痛或经行失眠 。
4.高糖高热量食物
多囊卵巢患者要注意饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩 。高糖高热量食物不可过量食用，因为热量摄入过多超过消耗量，会造成体内脂肪储积引发肥胖，肥胖又会加重多囊卵巢综合征的病症，比如大肥肉、五花肉、蛋糕等等 。
多囊卵巢综合症要怎么治疗1.纠正内分泌失调 想要治疗多囊卵巢综合症，还是要从根本上降低体内雄激素水平 。常用达英35，达英35是一种口服避孕药，自月经第5天开始服用，连续应用21天，停药3-5天后，月经来潮 。通常需要2-3周期 。其能有效地降低体内雄激素的水平 。除此之外，还有妈福隆、糖皮质激素等，均有降雄激素的作用 。
2.生活方式干预 多囊卵巢综合症患者还需要调整生活方式，即饮食控制和运动治疗，这是首选治疗方式 。
饮食均衡：
多囊卵巢患者要注意饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩 。高糖高热量食物不可过量食用，因为热量摄入过多超过消耗量，会造成体内脂肪储积引发肥胖，肥胖又会加重多囊卵巢综合征的病症 。建议多选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充 。
科学减重：
多囊患者通常会比较肥胖，而肥胖会加重多囊的病症，因此适当的运动减重是非常必要的 。多囊的女性朋友需要积极锻炼身体，科学减重，这样不仅能够增强身体素质，还能够改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗，间接益处就是降低雄激素水平和作用、改善内分泌 。
【多囊卵巢综合症可以吃苹果吗 多囊卵巢综合症能吃苹果吗】
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