5个养心果 1、番茄：番茄，有清热解毒、凉血平肝之效，酸味能起到敛汗、止泻、祛湿的作用，可以预防流汗过多而导致耗气伤阴，有助于健胃消食 。
2、红苹果：红苹果入心，对于保护心脑血管健康的作用更强 。可以降低血脂，减少血液中胆固醇的含量 。
3、红豆：古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 既能清心火，也能补心血，可谓消肿利尿、补血、强心、健脾样样都行 。
【夏季为什么要养心肺 夏季为什么要养心】 4、樱桃：中医认为樱桃可以补心气，养心血 。而国外的营养学者索性把它叫做心脏的阿司匹林 。樱桃不仅使血脉能够畅通，还能温暖心阳 。
5、桑葚：桑葚具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，还可有效扩充血容量，缓解高血压 。
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