喝了太多的咖啡因饮料正像压力能增强你平时无法察觉到的生理颤抖一样，咖啡因也有同样的副作用 。如果你注意到双手在喝过咖啡或其他含有咖啡因的饮料之后震颤，就需要减少对它的摄入量 。咖啡因和压力会使特发性震颤更明显 。
某些药物一些治疗哮喘的药物如支气管扩张剂会导致手抖 。安非他明、一些他汀类药物和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)也会引起手抖 。如果是因为服用这些药物的原因造成了手抖，可以在医生的指导下服用其他替代性的药物 。
疲劳睡眠不足和锻炼过于劳累所造成的肌肉疲劳也会导致手抖 。同样，疲劳也会让特发性震颤更为明显 。
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