芦荟可以吃吗 芦荟可以吃吗 有什么功效和作用( 二 )


4、芦荟香蕉果酱
【材料】新鲜芦荟3厘米,新鲜香蕉3根,柠檬汁2大匙,砂糖200克 。
【做法】①将香蕉切片放入锅中,加入柠檬汁及砂糖,新鲜芦荟去刺后切成3毫米大小,连同香蕉一起放锅中煮 。②煮滚后把火调小,再煮约10分钟左右,待材料粘成糊状时,趁热倒入容器中待冷却后食用 。

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