如果你有从光盘引导的安装盘，系统会自动运行到这一步停止：
以后的安装过程我就不赘述了 。
安装好后即可正常启动：
你要做的第一件事是赶快去控制面板里重新添加一个管理员（这是XP惹的祸，与Vmware无关） 。然后你应该安装Vmware Tools，这个工具的安装就相当于在安装显卡的驱动程序，这样你的xp就能显示32位真彩色，而且工具安装后你会发现鼠标也灵活了许多 。Vmware Tools运行时在Guest OS任务栏的托盘区会有个图标，右键选择Disable Icon即可 。因为我的显示器只适合显示800X600所以虚拟机里XP运行并选择安装Vmware Tools时总体就象这个样子：
然后我们再深说些问题，其实这些在Vmware的帮助里都有详细叙述：
先在Virtual Machine Name里选择你要设置的机器，比如我选择我的“中文2000服务器”后右键选择“Settings”(只有在Power Off状态下才可以改动设置，Suspend状态下不行），如图：
在这里你可以做很多事情：
1.首先你就可以修改Guest OS内存的大小；
2.选择你要整理的虚拟硬盘，即可看见“Defragment”按钮，点这个按钮即开始对虚拟硬盘进行整理，它不管你在Guest OS中将它分成几个区 。在整理的时候最好不要进行别的操作，否则很容易损坏数据；
3.你可以修改Guest OS网卡连在哪个虚拟交换机上（有VMnet1、VMnet2……VMnet8等交换机） 。
4.添加新硬件 。比如我现在想体验一下双硬盘，做一个RAID实验，那么我还需要添加一块硬盘；或者默认的一块网卡不够，还需要添加一块网卡 。这都需要点Add，弹出界面：
选择你要添加的硬件类型后点Next，简单设置后一个新硬件即添加成功 。重新启动后到“设备管理器”就可以看到添加的新设备，不同于普通的即插即用 。如果Guest OS里声卡正常，那么它启动时将中断你的Host OS对声卡的占用，而且它的音量控制完全脱离Host OS 。本身存在的外置猫、打印机断口、串口和USB接口，都可以被Guest OS使用 。当你把U盘插入USB接口后你发现Guest OS也自动检测到了并自动安装驱动，随后即可正常使用 。
下面重点介绍一下Vmware带来的虚拟网络 。
Vmware安装成功后会给Host OS添加两块网卡：一块连在VMnet1虚拟交换机上叫Vmware Virtual Ethernet Adapter (basic host-only support for VMnet1)，一块连在VMnet8虚拟交换机上叫Vmware Virtual Ethernet Adapter (Network Address Translation (NAT) for VMnet8) 。
这两个网卡你应该给它们分别指定TCP/IP设置，在你的“设备管理器”和“控制面板”的“网络和拨好连接”里都可以看见它们，功能、使用方法跟一块真正的网卡毫无二致 。如果你不指定TCP/IP设置，则你的事件纪录里常长会有DHCP错误，因为不能在虚拟网络里找到DHCP服务器 。如果你想给Host OS添加网卡，在“控制面板”里选择“添加/删除硬件”，最后在列表里选择一块Vmware公司“生产”（虚拟）的网卡即可，我只添加过一块VMnet2（会连接到VMnet2虚拟交换机上），别的没试过 。
如果Guest OS的网卡类型是VMnet1，这样很方便地把在里面把它的IP设置为10.10.1.1，子网掩码255.255.255.0；然后在Host OS的VMnet1网卡（即basic host-only support for VMnet1）IP设置为10.10.1.2，子网掩码255.255.255.0 。于是一个以太网（Ethernet）就建立了，你可以在这两个操作系统里做一切你可以在真实局域网里的实验 。你可以做一个web、ftp或者流媒体服务器，看看你的配置在网络里是否正常工作，在Guest Operating System里对你的Host OS进行漏洞扫描和攻击试验，甚至sniffer都能正常地工作 。
Vmware里介绍了一个网络试验并给出了图示：
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