2、不是所有的人适合喝豆浆 。豆浆偏寒 ， 对于腹胀腹泻反胃和夜尿增多的人群来说不能喝豆浆 ， 另外在豆浆里面含有大量的嘌呤 ， 不适合于痛风人群 ， 不然会加重身体不适感 。
3、要把豆浆煮熟 。在生豆浆里面会含有氮酶的抑制物以及色素等有害物质 ， 如果没煮熟话就直接喝 ， 不容易被消化 ， 同时也会出现中毒的症状 ， 比如恶心呕吐以及腹泻等 。
4、豆浆不能放太久 。上班族会把豆浆直接放在保温瓶里面带到班上 ， 这样会让大量的细菌在里面生长和繁殖 ， 经过4个小时左右豆浆就会发生变质 ， 不适合再饮用 。
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