肺主行水的功能主要是通过肺的宣发与肃降来完成的 。
【水之上源指的是什么，为什么被称为地球之肺】肺气宣发将人体的津液布散于皮毛周身“若雾露之溉”以充养，润泽，护卫各组织器官，同时又布散卫气于胰理，主司汗孔开合，将部分向下布散，其代谢后的水液不断下降到肾，经肾的气化作用，下输膀胱，生成尿液派出体外，从而维持体内水液代谢的平衡 。
主宣发，是指肺有布津液、呼浊气、泄汗液之功 。津液是由水饮化生而成的、具有滋润濡养作用的正常水液 。如前所述，津液之生成，由乎脾胃，上输于肺，再经肺之宣发而布散于肌肤、毛发、头面官窍，以发挥其濡养肌肤、润泽皮毛、滑利官窍的作用 。
故《灵枢·决气》曰:“上焦开发，宣五谷味，熏肤、充身、泽毛,若雾露之溉,是谓气 。”
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