头发爱出油这件事 ， 一方面是和遗传有关 ， 有人天生皮脂就是爱分泌油脂 。另外也和饮食、生活习惯还有洗头频率 ， 洗发水选择有关 。如果头发太油 ， 可能需要改变一下饮食习惯了 ， 少吃油腻辛辣的食物 ， 保持规律的作息 ， 好的心情等等~
然后呢 ， 也不要过于频繁的洗头 ， 根据我的经验 ， 头发洗得越勤越容易出油 。洗头的时候会把头皮的油脂洗掉 ， 相当于皮脂总是处在“缺油”的状态当中 ， 自然也就更容易分泌油脂了 。
最后还要选择适合自己头皮和头发的洗发水 ， 但是真的很难找……哭泣~
仍然需要注意的事项【早上洗头衰老的快吗 为什么早上洗头容易衰老】从中医养生的角度来说 ， 早上时间匆忙 ， 很多人要急着出门上班、上学 ， 洗完头没有完全干的情况下会出现感冒头痛的可能 。同时还需要注意在饭后和酒后都不适合洗头 。
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