白酒能安神助眠：
白酒中的成分很复杂，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的 。有 失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用 。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用 。但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞;孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康 。
女人喝酒注意5点
1、饮酒后切不要洗澡
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡 。
2、空腹时不要饮酒
一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉 。
酒这种饮料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快 。进入体内的酒精，大约20%被胃、80%被小肠吸收，溶入血液中被运往全身的各个角落 。如果胃中 有食物的话，酒精被移往小肠的速度就会减缓，而如果是空腹没有任何东西覆在胃粘膜上的话，酒精便会在胃中畅通无阻，一路直奔小肠 。吸收速度加快，不久血液中酒精浓度便急剧上升 。
3、不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度 。
4、最好的醒酒物不是茶水
更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧 。
5、不要多种酒混合饮
【爱喝酒的女性朋友喝什么“酒”养生】因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉 。
结语：养生文章介绍了，女人可以饮酒，但是要根据自己的口味来喝酒养生，喝酒的时候一定要注意每次的量不宜过大，不要空腹饮酒，不要用茶水醒酒，不要酒后洗澡等这些禁忌 。
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