2、肉、蛋、奶类的选择：兔肉、鸽肉、鳝鱼、凤尾鱼、带鱼、鲍鱼、墨鱼、龟肉、鳖肉、蚌肉、泥鳅、河虾、螃蟹、海蜇、淡菜等 。
3、蔬菜类的选择：丝瓜、芹菜、韭菜、空心菜、黄花菜、荠菜等 。
4、水果类的选择：荔枝、山楂、松子、梅、李子、枸杞子、枇杷、番茄、桑椹等 。
5、其他：桂皮、茴香、芝麻等 。
饮食禁忌
忌过食肥甘厚腻的食物；忌过量饮酒 。
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