鹅蛋对孕妇来说很有好处 ， 在妊娠后期特别是临产之前 ， 吃几个鹅蛋可以去胎毒 。因为鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质 ， 能帮助消化 ， 还富含丰富的蛋白质 。孕妇吃鹅蛋有什么好处？
孕期吃鹅蛋的好处有以下几方面：
1、能帮助孕妇很好的消化 ， 对胎儿脑部发育有很好的帮助 。
2、孕妇在孕期的后3个月里适量吃鹅蛋 ， 可以祛胎毒 ， 胎儿出生以后不容易得皮肤病 。
3、孕期吃鹅蛋对增强记忆力也很有帮助 。
4、孕妇吃鹅蛋能补充氨基酸 ， 鹅蛋中含有孕妇必需的各种氨基酸、维生素A、D、E、核黄素和硫胺素 ， 以及矿物质、铁、磷和钙剂等 。
【吃鹅蛋有什么好处和功效孕妇】孕妇吃鹅蛋有什么好处
1、孕妇吃鹅蛋有助胎儿智力发育 。不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋 ， 其脂肪主要存在于蛋黄中 。鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂 ， 并且约有一半都是卵磷脂 ， 因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育 。所以 ， 孕妇吃鹅蛋的话 ， 就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了 。2、孕妇吃鹅蛋可以防寒气 。在寒冬时节 ， 孕妇不免要受寒气的侵袭 。因为鹅蛋甘温 ， 能补中益气 ， 所以 ， 处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋 ， 防御寒气对身体的侵入 。这样 ， 孕妇也不容易因受寒气而得感冒等疾病 ， 避免造成身体不适 。3、孕妇吃鹅蛋能增强记忆力 。在怀孕时期 ， 因身体不适 ， 或周边环境影响 ， 孕妇容易出现心情烦躁 ， 记忆力下降的问题 。这时候 ， 不妨打个鹅蛋 ， 放点白糖搅匀 ， 在早晨蒸熟并空服 ， 可以清脑益智 。连续吃5天 ， 就会发现记忆力大大增强 。4、孕妇吃鹅蛋能补充氨基酸 。鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸 ， 维生素A、D、E、核黄素和硫胺素 ， 以及矿物质铁、磷和钙等 。其他食物或许也含有丰富的上述营养物质 ， 但是鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质 ， 其矿物质和维生素多含于蛋黄内 ， 都极易被孕妇吸收 。这些营养物质被吸收了 ， 才说明孕妇真的补充了此类营养物质 。
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