例如梨子等女性朋友最好少吃点，带有燥热性质的水果也不能多吃，例如芒果，橘子，龙眼、荔枝等这些不能多吃，吃多也会导致不适 。平性的水果就比较适合各种体质了，如百香果、木瓜、番石榴、葡萄等等，男女老少都皆宜 。水果虽然好吃，也要适量 。
秋天（外文名：autumn，又名：秋季），一年四季的第三季，由夏季到冬季的过渡季，北半球为9至11月，南半球为3至5月 。秋季在中国传统上是以二十四节气的“立秋”作为秋季的起点，至“立冬”结束 。进入秋季，意味着降雨、风暴等趋于下降或减少，在自然界中万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟 。
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