经典凉拌菜7:蕨菜拌菜
蕨菜是一种非常营养的野菜,春天属于野生菜类 。其做法也非常简单,做法如下:
食材:蕨菜、葱姜蒜、香菜、醋、盐、味精、糖、香油 。
做法:
1.将蕨菜焯水,沥干水分,葱姜蒜切末,香菜切碎;
2.将蕨菜加入深碗中,加入葱姜蒜末、盐、味精、糖、醋、香油,拌匀即可 。
经典凉拌菜8:凉拌海带丝
海带丝不仅口感好,而且营养价值也很高 。制作海带丝凉拌菜也很简单,做法如下:
食材:海带丝、胡萝卜、香菜、青椒、红椒、葱姜蒜、酱油、白糖、食盐、香油 。
做法:
1.胡萝卜和青红椒切成细丝,葱姜蒜切末,香菜切碎;
2.将海带丝加入深碗中,加入胡萝卜丝、青红椒丝、葱姜蒜末、盐、味精、糖、酱油、香油,拌匀即可 。
经典凉拌菜9:韭菜花拌菜
韭菜花是一种非常美味、营养价值很高的蔬菜类食材,其做法也非常简单 。以下是制作方法:
食材:韭菜花、葱姜蒜、盐、味精、香油 。
做法:
1.将韭菜花焯水,沥干水分,葱姜蒜切末;
2.将韭菜花加入深碗中,加入适量的盐、味精、葱姜蒜末和香油,拌匀即可 。
经典凉拌菜10:凉拌茄子
茄子做出来的凉拌菜口感非常好,而且色香味俱佳 。以下是制作方法:
食材:茄子、葱姜蒜、食盐、白糖、麻油、酱油、豆瓣酱、花椒粉、香菜 。
做法:
1.将茄子切成细条状并用盐和水混合,腌制20分钟,让茄子出水;
2.将葱姜蒜切末,香菜切碎;
3.将腌制好的茄子即可用水烫一下,放凉后,加入葱姜蒜末、白糖、麻油、酱油、豆瓣酱、花椒粉搅拌均匀即可 。
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