隐入尘烟感后感隐入尘烟是什么电影( 二 ) _云知道

现在，纪录片已经拍到了第9部《63 UP》，每一部的豆瓣评分都在9.1以上。
岁月流转， 14个昔日儿童，如今已然暮年，拥有各自的生活。
其中，有个中产家庭的孩子——尼尔，让人印象格外深刻。
7岁时，尼尔的梦想是当宇航员。

14岁时，他去了新的学校，见了更多人，感受到了激烈的竞争。他同大家一样，觉得“竞争是好的，不然人就会太放松，不够努力。”
21岁，他承载着身边许多人的期望，申请了梦想中的牛津大学，却没被录取。
最终考上了一所普通大学，不久便辍学到伦敦做散工。
他迷茫，埋怨父母没有给他指出正确的方向；他焦虑，埋怨学校没有给他正确的教育。
他失去了追求成功的信心，甚至失去了追求更好生活的欲望，坦诚自己无法采取积极的行动去改变现状。
28岁，他在英国全境流浪，身无分文，靠救济金生活。
完美主义的他，无法接受工作上的不顺心，内心满是纠结。
脚下的路通往无数方向，他却站在原地，在想清楚之前，干脆彻底摆烂。
35岁，他仍在流浪，失去了希望，觉得自己有可能就这样过一辈子。

40岁，他终于醒悟，发现自己一事无成而不甘心，下定决心去从政，成了某个小地方的议员，并在朋友的帮助下有了自己的住所。
59岁，尼尔结了婚、买了房，重新回归中产。
他心态变得豁达，不再纠结、彷徨。他变得开朗，与自己做了和解。
尼尔的前半生，总在怀疑人生，追求完美，却始终不能迈出第一步，不断地逃避现实。
幸运的是，他最终找到了生命的意义。
损耗在自己的“精神内耗”中，与世界较劲，与自己较劲，成天浑浑噩噩，最终只会一事无成。
只有当我们停止内耗，聚焦于重要的事情上，才能惊喜地发现，自己的人生充满了目标和希望。

精神内耗，就是不放过自己
在《反内耗》这本书里，作者对于内耗的定义是：
“个人因注意偏差、思维困扰等原因，导致身心内部持续的自我战斗现象。”
这个过程中，人在不断地反复中耗尽心力，难有作为。
具体来看，精神内耗主要有几种表现：
1、怀疑自己，总是错过机会
知乎上有个网友讲述了他的故事。
小学时，背了一晚上的课文，已十分熟练。第二天老师请同学背诵，他担心自己出错，不敢举手，让另一个同学出了风头。
大学时，暗恋一个女生，却感觉配不上她，迟迟不敢表白，最终错过。后来一次同学会听说，女生也曾喜欢过他。