3.加入事先碾碎的腐乳,白糖,翻炒均匀,加盖煮一小会儿至汁浓 。
4.洒上葱花,最后调味(按自己口味再适当加入盐、生抽或糖),勾芡,上碟 。
腐乳小排
玫瑰腐乳3块、腐乳汁4大勺、排骨350克、姜3-4片、茴香1颗、干辣椒一粒、花椒8粒、油、料酒、生抽、老抽、盐、糖适量 。
1.排骨切小块,洗净焯一遍去血水,取出沥干 。
2.腐乳与腐乳汁混合搅匀 。
3.锅内热油,七成热时入排骨翻炒,等到排骨表面均匀裹上油,表面略呈焦黄色时入料酒,略翻炒,再入腐乳,翻炒均匀 。
4.锅内倒入热水,深度为快要没过排骨 。入姜片、茴香、干辣椒、花椒,再入生抽、老抽适量 。大火烧开后转小火焖煮1个小时左右 。
5.待排骨煮到肉质软嫩,加适量盐(生抽和乳腐都是咸的,盐可少加甚至不加)、糖,大火收汁,装出即可食用 。
腐乳土豆
大土豆一个,玫瑰腐乳1块半,腐乳汁一勺,生抽,植物油,芝麻,葱 。
1.土豆洗净后去皮切成小块,腐乳用勺子碾成泥,葱绿切小圈 。
2.锅烧热后倒油,放入土豆块煸炒一下,加入一点生抽和水炖煮 。
3.煮至土豆软烂,汤汁粘稠,放入腐乳泥,再稍煮入味即可 。
腐乳扣肉
带皮五花肉500克、腐乳2-3块、腐乳汁适量、豆腐一块 。
1.把五花肉洗干净,锅内放水,把肉块冷水下锅 。
2.大约煮20分钟,筷子能扎入五花肉里即可捞出,放凉 。
3.把腐乳和腐乳汁放小碗里,加适量的水,碾碎腐乳 。
4.炒锅内放油,油七成热时,把五花肉放入炸,不断翻动肉块,炸到肉皮稍微硬硬时捞出 。
5.把炸过的肉块切成均匀的肉片 。
6.把肉片放碗里倒入调好的腐乳汁,用手抓匀 。
7.拿一个碗,然后肉皮朝下摆放在碗中,最后把豆腐切块摆放在肉块上面,上蒸锅蒸1小时以上,时间越长肉会越软烂 。
8.蒸好取出碗,倒出一部分汁,取一盘子置于碗上,快速翻转,将肉片扣于盘内即可
写到这里,不由自主想要流口水啊,这么多腐乳菜单,明天就可以下厨试一试了!
温馨提示
常见的腐乳有白色的、红色的,还有青色的,哪种颜色的腐乳更好呢?
其实,这跟所加的辅料有关系 。白色腐乳不加任何辅料,呈本色;红色腐乳加红曲,呈红色;青色腐乳因为在腌制过程中加入了苦浆水、盐水,所以呈豆青色 。
推荐大家选择红腐乳,冬天吃点红曲有暖身作用 。最不推荐的是青色腐乳,发酵后易被微生物污染,不可多吃 。

腐乳怎么吃好腐乳可以拌饭吃,也可以拌粥吃,还可以与其它食材做成一些特色菜肴食用,如腐乳烧肉、腐乳猪蹄、腐乳烧鸡、腐乳蒜泥空心菜等,不仅口感丰富,而且营养价值高 。

腐乳又称豆腐乳,是中国流传数千年的特色传统民间美食 。
腐乳通常分为青方、红方、白方三大类 。
腐乳在制作过程中经过了霉菌的发酵,使蛋白质的消化吸收率更高,维生素含量更丰富 。
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