这样一来 ， 更容易陷入“伸舌自检→恐慌→舌痛加重→再自检→更恐慌→舌痛继续加重”的恶性循环中 ， 严重影响了患者的日常生活 。
陈婉璐提醒 ， 其实 ， 患者应当正确认识该疾病 ， 但并不需要过度担忧 。
患了灼口怎么办？
灼口是一种良性疾病 ， 不会转化为恶性 ， 因此一定要保持积极乐观的心态 。然而 ， 因为病因不明 ， 目前尚无特效的治疗 。
医生建议：
?1、去除局部刺激因素 ， 尽早拔除口腔内残根残冠 ， 保持口腔卫生；
?2、少吃辛辣刺激的食物 ， 多吃新鲜水果和绿色蔬菜；
?3、避免频繁伸舌头照镜子 ， 减少对疾病的过度关注；
?4、调整睡眠和作息 ， 保证充足的睡眠；
?5、自我调节 ， 舒畅心情；
?6、多培养兴趣爱好 ， 多参加文娱活动 ， 分散注意力 ， 舒缓情绪 。
此外 ， 特别需要注意的是 ， 舌头不舒服的患者 ， 不要自己乱吃药 ， 还是要到专科医院就诊 ， 进行明确诊断和治疗 。
来源：福建卫生报采访人员张帅通讯员罗博文
【嘴里麻舌头麻怎么回事 舌头麻怎么回事】编辑：冰阔落
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