生理期注意事项和饮食 生理期注意事项( 二 )


这些是经期间要注意的事,其实在月经刚走的几天里,也有要注意的事,但往往这时候很多女性就“放飞自我”了,其实这时候身体还没有恢复到正常状态,建议大家先别急着大吃冷饮、剧烈运动 。
总而言之,来月经的那几天是女性身体比较虚弱的阶段,免疫力容易下降,在这几天里,更要注意保护身体,了解以上这些生理知识,经期间要注意的上述4件事,希望女性朋友们都能做到,不要拿自己的身体健康开玩笑 。

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